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해야 할 일을 일찍 끝냈을 때 오는
후련함, 안도감, 성취감..
처음엔 부단히 시도했어요.
할 일 목록에서
줄을 그어 없앴을 때
오는 이 느낌을 느끼려고요.
이제는 습관이 되어
일정 시간이 되면
아무 생각 없이
하는 일들이 있어요.
기상, 영어, 운동, 식사, 산책, 독서 등..
습관의 좋은 점은 뻔하지만
제가 느낀 가장 좋은 점은
'내가 할 수 있을까?'
'할까 말까', '해야지', '해야 돼'..
'이것까지만 보고 해야지'
'딱 10분만 더 쉴까ㅠㅠ'
하는 저항이 없어졌다는 점.
한 가지 습관을
마스터하고 나면
습관 위에 습관 쌓는 건
점점 쉬워져요.
시도하고 또 시도하세요.
어제 안 했으면
오늘 또 하면 되죠.
영어든 뭐든
1분만 하기
클릭하기
같은 작은 시도를 쌓아보세요.💛
하루에 3시간을 해도 10분을 해도 매일하는 것이 최고입니다.
이동할 때, 양치할 때, 일어나서 침대에서 밍기적 거릴 때, 언제든 잠시라도 짬을 내어 듣고 소리내 보세요.
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오늘의 10문장
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121 | Are we still on for drinks tonight? | 122 | I'm gonna have to take a rain check. |
|
우리 오늘밤 술마시기로 한거 맞지? (여전히 유효하지) |
|
난 다음으로 미뤄야할 것 같아. |
아위 쏜f포r 쥬r륑스 나잍 | 암건해v투 테꺼 r뤠인쳌 | ||
Are we still on 우리 여전히, 아직도 접촉된, 계속 on인 상태야? for 목적으로, 위해서 drinks 술들 tonight? 오늘밤 오늘밤 술 마시기로 목적한(for) 것이 여전히 유효한지, 약속했던 내용에 변동이 없는지 확인하는 말. |
I am going to have to take 취해야 하겠어, 가져가야겠어 a rain check. 비와서 주는 수표를. *수표check는 한 장의 종이일 뿐이지만 큰 돈의 액수를 '확인check'하고 교환을 보증해요. rain check는 비가 와서 취소된 야구 경기의 티켓을 다음 기회에 관람 가능하도록 도장을 찍어 확인, 보증을 했던 것에 빗대어 약속을 다음 기회로 미루는 것을 말해요. |
||
123 | It doesn't look like it's gonna rain. | 124 | I'm not kidding. I actually can't make it tonight. |
|
비가 올 것처럼 보이진 않는데. |
|
농담 아냐. 나 진짜로 오늘밤엔 못 가. |
이떠슨 륵라끼ㅊ거너 r뤠인 | 암나 키링 아이액츌리캐앤 메끼트나잍 | ||
It doesn't look 그건(날씨가) 보이지 않아 like it's gonna rain. 비가 곧 올 것처럼. |
I'm not kidding. 난 농담중이 아냐 I actually can't make 난 진짜로 만들 수 없어 it 그것을=약속을 tonight. 오늘밤 *make it : 약속장소에 나타나서 약속 자체를 온전하게 만드는 것 |
||
125 | Why are you suddenly changing your tune? | 126 | What are your plans tonight? |
|
너 왜 갑자기 태도를 바꿔? |
|
오늘 밤에 너 뭐할 건데? |
와이유 써른리 최인징유어r 투은 | 와러r유r 플래앤ㅆ 트나잍 | ||
Why 왜 are you suddenly changing 너 갑자기 바꾸는 거야 your tune? 네 곡조를, 네 태도를 *tune : 악기는 음높이를 조절하는 ‘조율, 튜닝tuning' 과정을 거쳐요. 라디오의 동그란 다이얼을 돌려 채널을 맞추는 것 역시 tune인데 그래서 채널 바꾸지 마세요, 채널 고정! 이라고 할 때 stay tune! 이라고 해요. 사람의 tune이 바뀐다고 하면 태도나 심경 변화를 의미합니다. |
What 뭐야 are your plans 네 계획들은 tonight? 오늘밤? | ||
127 | We're gonna go hiking. | 128 | Wow, sounds like a fun way to spend an evening. |
|
우리 등산 가려고. |
|
와, 저녁 시간을 보낼 재밌는 방법처럼 들린다. |
워r 그너고 하이낑 | 와 싼사꺼 f펀웨ㄹ ㅅ뺀넌 니vㅂ닝 | ||
We are going to go 우리는 가려고 해 hiking. 하이킹을 *hiking 장비없이 등산화, 등산복, 운동복 정도 장착하고 가는 등산 climbing 손이나 장비를 이용해 암벽을 타는 등의 난이도 있는 '등반' |
Wow, 우와 (that) sounds 그거 들린다 like a fun way 재밌는 방법처럼 to spend 보내기 위한 an evening. 저녁을 |
||
129 | You're welcome to join us if you want. | 130 | It's been a little while since I've done this. |
|
너도 원하면 와도 좋아, 환영이야. |
|
나 이거(등산) 해본 지 오래 됐어. |
유 웨컴ㄷ 줘이너시f퓨원 | 비노으 와일 씬싸v 던닛ㅅ | ||
You are welcome 넌 환영받는 상태야 to join 참여하는 것이 us 우리한테(우리 계획이나 하고 있는 것에) if you want. 만약 네가 원한다면 |
It has 그것은 가지고 있어 been a little while 조금 한 동안의 시간을 since 이래로, 부터 I have 내가 가진지 done 한 상태를 this. 이것을 (한 상태를 가진지 = 해 본 지 = 한 지) |
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