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나중에 해야지,
아.. 해야 되는데..
하는 생각들조차도
감정+에너지 소모예요.
아무것도 안 해도
자꾸 피곤하고
뭔가 많이 한 것 같은데
정작 해 놓은 게 없어서
마음만 급해지다
그냥 포기하는 경험,
너무 많잖아요.
그래서 생각 없이(무지성)
망설임 없이 해버리는 거예요.
작은 행동(클릭, 출석)으로
쪼개서 습관으로 장착하기!
물속에서 걷는 것 같은
저항이 없어지면
좀 더 가볍게 걸을 수 있고요
나중엔 무빙워크에서
걷는 것 같아집니다.
오늘은 만들고 보니
난이도 조절 실패로
약간 매운맛이에요 ㅎ
가볍게 즐겨주시고
따듯한 주말 보내세요!
감사합니다💛
하루에 3시간을 해도 10분을 해도 매일하는 것이 최고입니다.
이동할 때, 양치할 때, 일어나서 침대에서 밍기적 거릴 때, 언제든 잠시라도 짬을 내어 듣고 소리내 보세요.
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오늘의 10문장
<!--td {border: 1px solid #cccccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->
131 | A few years ago, I actually, I was backpacking across Western Europe. |
132 | It was on my bucket list. |
|
몇 년 전, 실제 서유럽을 가로질러 배낭여행을 하고 있었어. |
|
그건 내 버킷리스트에 있었어. |
[어f퓨 이어r써고우 아 액슐리 아워ㅅ 백패킹 어ㅋr뤄ㅅ 웨스턴 유r뤞] | [이워 섬마이 버낄 리슽] | ||
A few years ago, 몇 년 전 I was backpacking 난 배낭여행 중이었어 across 가로질러서 Western Europe. 서유럽을 *backpack 백팩, 배낭이기도 하고 배낭여행하다 동사기도 해요. |
It 그건 was on 접촉해 있는, 위에 있는 상태였어 my bucket list. 내 버킷리스트 *bucket list 죽기 전 하고 싶은 것 목록 |
||
133 | What was your favorite part? | 134 | I guarantee you won't believe it. |
|
가장 좋았던 건 뭐야? |
|
장담컨대 넌 믿지 않을걸. |
[와워z죠r f페이v브r 파rㅌ] | [아개r뤈 티유웡 빌리v빝] | ||
What 뭐야 was your favorite part? 너의 가장 좋아하는 부분은? |
I guarantee 내가 보장해, 장담해 you will not believe it. 네가 믿지 않을 거라고 그걸. |
||
135 | Someone stole my phone. Can you believe that? | 136 | I just didn't know what else to do. |
|
누가 내 폰을 훔친 거야. 믿어져? |
|
달리 뭘 해야 할지 그냥 모르겠더라고. |
[써뭔 ㅅ또마이f포은 캔유빌리v댙] | [아저ㅆ 딘노와렐ㅅ 트두] | ||
Someone 누군가가, 어떤 사람이 stole 훔쳤어 my phone. 내 핸드폰을 Can you believe 너 믿을 수 있어? that? (내가 방금 말한) 그것을, 그 내용을? |
I just didn't know 난 그냥 몰랐었어 what 무엇을 else 달리 to do. 할 지, 해야 할지 |
||
137 | I cried my eyes out. | 138 | How did you manage that? |
|
진짜 눈이 빠지게 울었어. |
|
넌 어떻게 대처했어? |
[아잌ㅋr롸임마이 아이 사웉ㅌ] | [하쥬 매니쥐 댙] | ||
I cried 난 울었어 my eyes 내 눈들이 out. 나오게 |
How 어떻게 did you manage 관리, 대처했어? that? 그걸 *manage 하면 '매니저'가 떠오르죠. 스케줄이나 모든 것을 관리하고 수반되는 문제나 어려움까지도 어떻게든 해결해 내는 매니저를 생각하면 좋아요. manage : 힘든 일을 용케 해내다, 잘 다뤄내다, 대처하다 |
||
139 | You know what? It's getting really boring. | 140 | Oh, I haven't really started yet. |
|
있잖아, 점점 진짜 지루해지고 있어. |
|
어, 진짜 시작은 아직 하지도 않았는데. |
[유노왙 잋ㅊ게링 r륄리 보r륑] | [오우 아해v븐r륄리 ㅅ따r딛 옡] | ||
You know what? 너 알아 뭔지? 너 알아? It is getting 그게 점점 겟하고 있어, 변하고 있어 really 진짜로 boring. 지루한 상태로 *get은 상태의 '변화가 있다, 변한다'는 의미 엄청난 얘기를 해줄 것처럼 말해서 기대하고 흥미로웠는데 점점 지루한 상태로 변하는 중이야. |
Oh, I haven't 난 가지고 있지 않아 really 진짜로, 실제로 started 시작한 상태를 yet. 아직 = 아직 시작도 안 했어. |
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